ぎっくり腰2日目。昨日よりは少しマシになりました。よちよち歩きで家の中をうろうろしたり、本を読んだりしています。
骨盤を後ろに寝かせるとつらいので、骨盤を立てて「いい姿勢」を心がけております。今まで知り合いが腰を悪くしたときに「どうしてそんな姿勢なのかな」と思っていたことが解消されました。
もちろん腰が悪いといろいろ不便だということも、身を持って実感しております。
ちょこっとだけ、仕事もしました。
いつもどおりの仕事はまだできそうにないですが、ちょこっと塗って椅子に座り、またちょこっと塗って椅子に戻る、といった感じならできそうです。急いで仕事をしなくてもいいのですが、塗っている間は楽しいのです。ということを再発見したのもうれしいです。
ではまた明日(たぶん)