あまり腰を引かずに歩けるようになってきましたので、今日はリハビリ的に15分ほど歩いてみました。ちょっとまだ腰をかばう感じがあるのと、ちょっとした動きに小さな痛みを感じるので、あまり無理はせず。整骨院で言われたところによると、ランニングで無理をしていろいろな筋肉がテンパっていたのがぎっくり腰の要因にもなっているらしいです。先日も書いたように、僕はいろいろ念入りにやりすぎがちなので、「もうちょっと歩いたらそのぶん早く治るかも」という気持ちを抑えて、焦らずいきたいと思います。

昨日と同じく、家では絵を描いたり本を読んだりしています。でも絵を描く時間が長くなりました。スタンディングデスクなので腰が曲がらない分、絵を描くのは楽だと思いますが、さすがにずっと立っていると腰が「あの〜、そろそろ休みませんか？」と訴えてきます。でも一昨日よりも昨日、昨日よりも今日のほうが立っている時間が長くなりました。

で、今日はこういう絵を描いていました。

大きな紙だと遠慮なくたくさん描けて楽しいですね。

ではまた明日（たぶん）