連日暑いですね。そればっかり言っているような気がします。この暑さで夏バテしないように、この頃よく食べるようにしています。特に炭水化物。立っているだけで心拍数が上がる気温ですから、じっとしながらジョギングしているようなものですよね。糖質を摂っておかないとどんどんエネルギーが失われるだろうと思い、ご飯はすごく食べています。

お酒もやめていましたが、あまりに暑いのでビールくらいは飲むようになりました。

一方で走るのはちょっと控えめ。本当は走りたいんですが、走れるような気温は朝のほんの１〜2時間くらいだけ。

だからこの夏、僕はもしかしたら太るかもしれません（笑）。

今日も野菜カレンダーの制作。この暑さの中、なんとか順調に進んでいます。

ではまた明日（たぶん）