車でスーパーに行った帰り、町内会長さんが歩いていました。80歳を超えています。この方はすごくよく歩かれます。「となり」といっても数百メートルはあるのに、さらにその先でも見かけますし、1キロくらい距離がある我が家まで自転車（といっても電動ですが）で回覧板を届けに来てくれますし、そうでなければ自分の菜園に水をまいたりしています。

うちから一番近い農家さんは70代後半ですが、現役バリバリ。広い畑があって、ネギとか米とかいろいろつくっておられます。さらに運動不足だなあと思ったときには1時間くらい歩くようです。時々、遊びに来た孫とサッカーをしています。

その次に近い方は80代前半で、農家ではないのですが毎日農家さんと同じように自分の畑に出ています。

そして、わたしは…一番運動していません。
歩くと行ったら、観光庭園で撮影をするときくらいでしょうか。あと、飲んで帰って来る時くらい。駅から家まで50分くらい。
それ以外は、原稿を書くか絵を描くか…
運動しましょう。

ジャスミーナ。いわみざわバラ園